Vai spēlējat tiešsaistes spēļu automātus? Vai esat dzirdējis par cilvēkiem, kas ir atkarīgi no azartspēlēm? Vai uzskatāt, ka tā ar jums nevar notikt? Izlasiet mūsu rakstu.
Atkarība no spēļu automātu spēlēšanas
Atkarība no spēļu automātu spēlēšanas ir tāda pati atkarība kā citas. Daudzi cilvēki ir atkarīgi no alkohola, narkotikām, seksa, cigaretēm, videospēlēm un daudziem citiem mūsdienu netikumiem. Atkarība attiecas arī uz datorspēļu spēlēšanu un tiešsaistes azartspēlēm.
Garīgi nelīdzsvarotām personām ir lielāka iespējamība kļūt atkarīgām. Tomēr arī spēcīgi cilvēki var nokļūt grūtā situācijā. Kad cilvēks ir nomākts, viņam būtu jāatturas no jebkādiem netikumiem, kam viņš varētu ļauties. Nekad nespēlējiet, kad esat noguris, kad jums ir problēmas privātajā dzīvē vai kad esat alkohola vai citu narkotisku vielu ietekmē.
Preventīvie pasākumi tiešsaistes azartspēļu atkarības novēršanai
Visi kazino un tiešsaistes azartspēļu vietnes nodrošina rīkus, lai nepieļautu atkarību. Tas ir ierobežojumu kopums, kas ierobežo spēlēšanu. Tomēr paša spēlētāja ziņā ir personīgo ierobežojumu noteikšana. Padomājiet par to, pirms sākat spēlēt.
Zaudējumu ierobežošana
Jūsu ziņā ir noteikt summu, cik esat gatavs zaudēt spēlējot. Tai ir jābūt naudas summai, kas neapdraud jūsu ģimenes budžetu vai ietaupījumus. Pēc šī ierobežojuma iestatīšanas kazino sistēma neļaus jums zaudēt vairāk.
Spēlēšanas laika ierobežošana
Daudzi kazino piedāvā iespēju ierobežot spēlēšanai veltīto laiku. Tas palīdz novērst situāciju, kad pārmērīgas azartspēļu spēlēšanas dēļ spēlētājs sāk nevērīgi izturēties pret savu darbu, draugiem un ģimeni.
Kā var noteikt, ka spēlēšana man ir kļuvusi par atkarību?
Tiešsaistē ir daudz testu, kuru rezultāti novērtē pakāpi, cik liela ir atkarība no spēļu automātu spēlēšanas. Bet varat arī vienkārši atbildēt uz šiem jautājumiem:
- Vai azartspēlēm tērēju vairāk naudas nekā varu atļauties tērēt izklaidei?
- Vai mēģinu atgūt iepriekšējo dienu zaudējumus, turpinot spēlēt?
- Vai, spēlējot azartspēles, cenšos atrisināt savas finansiālās problēmas?
- Vai spēlēju azartspēles darba laikā?
- Vai labāk spēlēju azartspēles nekā satieku draugus?
- Vai azartspēlēm veltu vairāk laika nekā ģimenei?
- Vai atlieku problēmu risināšanu, tā vietā spēlējot spēļu automātus?
- Vai mēģinu uzlabot savu slikto garastāvokli vai nomāktību spēlējot? Vai spēlēju, kad esmu noguris?
- Vai apvienoju alkoholu, narkotikas un azartspēles?
- Vai spēlēju ilgāk, nekā sākumā plānots?
Ja atbildējāt ar JĀ vismaz uz vienu jautājumu, tā ir pirmā atkarības pazīme. Nenovērtējiet to par zemu.
Man ir azartspēļu atkarība — kā rīkoties?
Ja spējat atzīt savu atkarību, tas ir pirmais nozīmīgais solis problēmas risināšanā. Nākamais solis ietver jūsu azartspēļu kontu bloķēšanu uz laiku vai vismaz nepieciešamo ierobežojumu iestatīšanu.
Atkarību reti var uzveikt vienatnē, — jums būs nepieciešama tuvu cilvēku palīdzība. Viena no iespējām ir runāt ar ģimenes locekļiem un problēmu risināt kopā. Ja baidāties no ģimenes reakcijas, sazinieties ar psihologu, lai saņemtu palīdzību, vai ar anonīmā atbalsta centriem. Tālāk norādītās saites var noderēt.
Mēs vēlamies, lai spēlēšana jums vienmēr sagādātu prieku.